λΆμ°μ λ νκΈ°μ°¬ λμμ λλ€. λ°λ€μ νꡬ, νλμ μΈ λΉλ©κ³Ό λ°λ»ν μ¬λλ€, κ·Έλ¦¬κ³ μΆμ₯μλ€μκ² κΌ νμν μμ νλ, λ°λ‘ ‘νλ§μ μκ°’μ μν μΆμ₯λ§μ¬μ§ μλΉμ€λ μ κ°μΆ°μ Έ μλ λμλΌλ μ¬μ€μ μμλμ?
μ λ μ΅κ·Ό 3λ° 4μΌ μΌμ μΌλ‘ λΆμ°μ μΆμ₯μ λ€λ μμ΅λλ€. μΌμ΄ κ½€ λΉ‘λΉ‘ν μΌμ μ΄μκΈ°μ, λͺΈμ΄ μ²κ·Όλ§κ·Όμ²λΌ λκ»΄μ§λκ΅°μ. νΉν ν루 μ’ μΌ μμμλ νλ μ ν μ΄μ κ³Ό νμ, μ΄λ μκ°κΉμ§ κ²Ήμ³μ λͺ©, μ΄κΉ¨, ν리κΉμ§ 무κ²κ³ 뻣뻣ν λλμ΄ κ°νμ΅λλ€. μ΄λ° μνλ‘λ λ¨μ μΌμ μνλ λ²κ²κ² λ€ μΆμ΄, μΆμ₯ 2μΌμ°¨ μ λ μλ κ³Όκ°ν ‘μΆμ₯λ§μ¬μ§’λ₯Ό μμ½νκ² λμμ£ .
β μΆμ₯λ§μ¬μ§, μ μ ννμκΉ?
μΆμ₯ μ€ νΌλ‘λ₯Ό ν볡νλ λ°©λ²μΌλ‘λ νΈν μ€ν, μ°μ§λ°©, κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉ λ± μ¬λ¬ κ°μ§κ° μμ΅λλ€. νμ§λ§ κ·Έμ€μμλ κ°μ₯ λΉ λ₯΄κ³ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ μ λ¬Έ λ§μ¬μ§μ¬μ μκΈΈμ μ§μ λ°μ μ μλ μΆμ₯λ§μ¬μ§μμ΅λλ€.
νΉν νΈν μμ λ°λ‘ λ°μ μ μλ μ , μκ° μ μ½, νΈμν 곡κ°μμ μ΄ μ μμ λ±μ μ₯μ μ΄ ν¬λκ΅°μ. 무μ보λ€λ μΈλΆ μ΄λ μμ΄λ μ λ¬Έκ°μ μΌμ΄λ₯Ό λ°μ μ μλ€λ μ μ μΆμ₯μμκ² μ λ§ ν° λ©λ¦¬νΈμ λλ€.
π μμ½λΆν° λμ°©κΉμ§, κ°νΈνλ κ³Όμ
μ κ° μ΄μ©ν κ³³μ μΈν°λ· κ²μμ ν΅ν΄ μ°Ύμ νκΈ° νμ μ΄ λμ λΆμ° μΆμ₯λ§μ¬μ§ μ λ¬Έ μ 체μμ΅λλ€. ννμ΄μ§μμ κ°λ¨ν νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό κ°κ²©μ μ΄ν΄λ³Έ λ€, λ°λ‘ μ νλ‘ μμ½νμ΅λλ€.
μλκ° λ§€μ° μΉμ νκ³ , μνλ μκ°κ³Ό νλ‘κ·Έλ¨, μμ μ£Όμλ§ μ λ¬νλ©΄ λ! μμ½ ν μ½ 40λΆ λ§μ μ λ¬Έ λ§μ¬μ§μ¬λΆμ΄ λμ°©νμ ¨μ΅λλ€. μΆμ₯μ§μμ μ΄λ° μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ 건 μ²μμ΄λΌ μ½κ° κΈ΄μ₯λμ§λ§, μ€μ λ‘ λ§λ λ΅κ³ λννλ©΄μ μ λ’°κ°μ΄ λ€λκ΅°μ.
πββοΈ λ΄κ° λ°μ νλ‘κ·Έλ¨: μ€μ¨λμ + μλ‘λ§ ν λΌνΌ
λ§μ¬μ§ νλ‘κ·Έλ¨μ μ¬λ¬ κ°μ§κ° μμμ§λ§, μ λ νμμ κ·Όμ‘ λμΉ¨μ΄ μ¬ν νΈμ΄λΌ μ€μ¨λμ λ§μ¬μ§μ μλ‘λ§ μ€μΌμ κ²°ν©ν λ³΅ν© νλ‘κ·Έλ¨μ μ ννμ΅λλ€.
λ§μ¬μ§μ μ¬μ©λλ μ€μΌλ λΌλ²€λ, μ 칼립ν¬μ€, λ‘μ¦λ§λ¦¬ λ± μ€μμ μ ν κ°λ₯νλλ°, μ λ μ¬μ μμ ν¨κ³Όκ° λ°μ΄λλ€λ λΌλ²€λ μ€μΌμ μ ννμ΅λλ€. κ°μ€ μμ΄ κΈμΈ ν₯κΈν μλ‘λ§ ν₯μΌλ‘ κ°λ μ°Όκ³ , λΆλλ¬μ΄ ν΄λμ μμ κΉμ§ νλ₯΄λ, μΆμ₯μ΄λΌλ μ¬μ€λ μ μ μμ μ λλ‘ νΈμν λΆμκΈ°κ° λ§λ€μ΄μ‘μ΅λλ€.
π λ§μ¬μ§μ μ§ν κ³Όμ
- μ΄λ° β λ°κ³Ό μ’ μ리λΆν° μμ μ μ μ μνμν€κΈ° μν΄ λ€λ¦¬λΆν° μμνλκ΅°μ. μ’ μ리λ₯Ό λΆλλ½κ² νμ΄μ£Όλ©° λ¦Όν νλ¦μ μ λν΄ μ£Όλ λλμ΄ λ€μκ³ , λΆκΈ°λ λΉ μ§λ λλμ΄μμ΅λλ€.
- μ€λ° β ν리, λ±, μ΄κΉ¨ μ§μ€ κ΄λ¦¬ μ΄λ μ λ§ βλ΄κ° μ΄κ±Έ μ μ΄μ μμΌ νμκΉβ μΆμμ΅λλ€. λ±κ³Ό ν리λ λ§μΉ λμΉ κ·Όμ‘μ΄ λ Ήμλ΄λ¦¬λ λλμ΄μκ³ , μ΄κΉ¨ μͺ½μ μμ΄ κ°νλ©΄μλ λΆλλ½κ² μ‘°μ λΌμ ν΅μ¦μ μ ν μμ΄ κ°μ΄νμ΅λλ€.
- νλ° β λͺ©, λνΌ, μΌκ΅΄κΉμ§ μ¬μΈνκ² μΆμ₯ μ€ λ ΈνΈλΆκ³Ό μ€λ§νΈν° μ¬μ©μ΄ λ§λ€ 보λ λͺ©λ λ§μ΄ 뻣뻣νλλ°, μΈμ¬ν μκΈΈλ‘ λͺ©μ μ λ°λΌ νμ΄μ£Όμλλ, λ§λ¬΄λ¦¬λ λνΌ λ§μ¬μ§λ‘ λλ¬μ΅λλ€. λνΌ λ§μ¬μ§ λλΆμ μ μ μ΄ λ§μμ§κ³ , λμ νΌλ‘λ νκ²° λμμ‘μ΅λλ€.
π λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°κ³ λ ν λλ λ³ν
μ λ§ ‘μ²κ΅μ λ€λ μ¨ κΈ°λΆ’μ΄λΌλ ννμ΄ κ³Όμ₯μ΄ μλμμ΅λλ€. νΌλ‘λ‘ λ¬΄κ²λ λͺΈμ΄ κ°λ²Όμμ§κ³ , μ€νΈλ μ€λ λ§μ΄ ν΄μλμ΅λλ€. νΉν λ€μ λ μμΉ¨μ μλ©΄ λλΆμΈμ§ κΈ°λΆ μ’μ μμΎν¨μΌλ‘ μΌμ΄λ μ μμκ³ , λ¨μ μΆμ₯ μΌμ λ λ κ°λ³κ² μνν μ μμμ΅λλ€.
μΆμ₯μ§μμμ μ§§μ νλ§μ΄μ§λ§, κ·Έ ν¨κ³Όλ μκ° μ΄μμ΄μμ΅λλ€.
π μΆμ₯λ§μ¬μ§, μ΄λ° λΆλ€μκ² μΆμ²ν©λλ€!
- μ₯거리 μ΄λμΌλ‘ νΌλ‘κ° λμ λ μΆμ₯μ
- νΈν μΈλΆ μ΄λ μμ΄ ν΄μμ μνμλ λΆ
- λ°μ μΌμ μ€ μ§§μ μκ°μ μ§μ€ μΌμ΄κ° νμνμ λΆ
- μλ©΄ μ§ κ°μ μ΄ νμν λΆ
π§Ύ κ°κ²©κ³Ό ν
μ κ° λ°μ νλ‘κ·Έλ¨μ μ½ 90λΆ κΈ°μ€μΌλ‘ 15λ§ μ λ΄μΈμκ³ , λ§μ‘±λμ λ°λΌ μμ μ νλ λλ Έμ΅λλ€. μμΈ, λΆμ°, μ μ£Ό λ± μ§μμ λ°λΌ κ°κ²©μ°¨μ΄λ μμ§λ§, ν리ν°λ₯Ό κ³ λ €νλ©΄ ν©λ¦¬μ μΈ μμ€μ΄λΌκ³ μκ°ν©λλ€.
π‘ λ§λ¬΄λ¦¬νλ©° β μΆμ₯ μ€ μ¨ μ΄ κ³΅κ°, λ§μ¬μ§ ν μκ°
μ°λ¦¬λ λ μΌμ μ§μ€νλλΌ βλ μμ βμ λν μΌμ΄λ₯Ό λμΉκΈ° μ½μ΅λλ€. νΉν μΆμ₯ μ€μλ μ΅μνμ§ μμ νκ²½κ³Ό νΌλ‘κ°μΌλ‘ λλμ± μμ μ λλ³΄κΈ°κ° μ΄λ €μμ§μ£ .
νμ§λ§ μ΄λ κ² ν루 ν μκ°λ§μ΄λΌλ μ¨μ ν λμκ² μ§μ€νλ μκ°μ κ°μ§λ©΄, μΆμ₯ μ 체μ μ§μ΄ λ¬λΌμ§ μ μλ€λ κ±Έ μ΄λ² 체νμΌλ‘ λκΌμ΅λλ€.
λΆμ° μΆμ₯μ κ³ννκ³ κ³μ λΆλ€, ν루μ νΌλ‘λ₯Ό μΉ νκ³ μΆμ λΆλ€κ» μΆμ₯λ§μ¬μ§λ μ λ§ μ κ·Ή μΆμ²λ립λλ€. λͺΈμ΄ νΈν΄μ§λ©΄ λ§μλ λ°λΌ νΈμν΄μ§λλ€. μ§μ¬μΌλ‘ κ²½νν΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€.